30 éve a tudatos önfejlődés útját járom. Ezen idő alatt mindenhol kerestem a választ arra kérdésre: ki vagyok én? számtalan könyvet olvasva e témában, meditációt gyakorolva, ismerkedve a pszichológia különböző nézeteivel, megfigyelve a belső hajtóerőimet és felismerve saját hitrendszerem teremtő erejét – egyre egyértelműbben bontakozott ki a kép: ahogyan saját életemet eddig alakítottam, és ahogy ezután alakíthatom.
Ma úgy látom: a “ki vagyok én” kérdéshez a fentiek integrációja révén kerültem közelebb. A meditáció, pszichológia, spirituális praxis, tudatot nyitogató filozófiai elméletek külön-külön csak egy-egy szeletébe vezettek el a valóságnak. Ezek integrációja révén fedeztem fel egy új nézőpontot, ahonnan ráláthattam végre egy igazabb önmagamra. Ez a folyamat ma is zajlik. Hol gyorsabban, hol bukdácsolva haladok. Ma már tudom, hogy bukdácsolás közben többet tanultam, mint a sima előrejutási fázisokban. Minden történet, aminek életem folyamán részese lettem – rólam szól és magamnak. Ez utóbbit csak akkor tudtam kibontani és megérteni, hogy mit is üzennek nekem és hogyan tanít engem – amikor megismerkedtem azokkal az önismereti technikákkal amiket az újkori integrál pszichológia kínált. Az én életemben az integrál pszichológia segítségével valósulhatott meg az igazi önismereti út. Eddig nem látott összefüggésekre bukkantam, ráláttam az egymásra épülő események csodálatos rendezettségére és az addig látszólag véletlenszerű egy új nézőpontba rendeződött.
2013 óta foglalkozom SVT-vel, ami a tudati és tudatalatti működési módok feltérképezésében, megértésében és tudatos változtatásában a tapasztalataim szerint eredményes módszernek bizonyul.
2019-ben az integrál szemlélettel még érthetőbbé vált, hogyan alakul ki az egyéni személyiségünk és az hogyan találja meg saját környezetét, ahol beágyazódik. Majd ebből hogyan lesznek a ragaszkodásaink vagy az elutasításaink – amik aztán meghatározóvá válnak egész életünkre – addig a pontig amíg készen nem állunk tudatosan változtatni rajta.
